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No.29 21/07/01 18:36
お礼

≫26

筋トレは確かに本格的にしたいならそうかもしれませんが、ダイエット目的の筋トレなので普段やってない運動をするという意味ではそこまでガチじゃなくて良いと思います。
なので筋トレはすぐ結果出ない、ではなく今まで以上の運動を取り入れたが変化がない上に増えたんです。

29回答目(60回答中)

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