旦那にものすごい大声で怒鳴られました。 私は風邪をひいてしまい高熱で動けず、2日かけてやっと治ってきたところに生理が重なってしまい、かなり体調不良でした。

あなたの風邪がもし治らなかったら、夫は友達に頭下げて約束ドタキャンor変更しなきゃいけなくなります。
オンラインゲームやってた時、少しでもそのこと考えた？

そこまで気が回らないほど辛いのなら、病院に行って点滴してもらったりするべきだと思う。
厳しいようだけど、私があなたの立場ならそうしてる。
だって、夫の友達とはいえ、ドタキャンも急な変更も夫婦として申し訳ないと感じるから。
もしどうしても予定までに治せない、他人を迎える準備ができないのなら、できるだけ早めに夫にそう話して別の日に変更してもらうとかどこか外で会う約束に変更してもらうとか、別の対応考えなきゃいけないでしょう？

何にしろ、病人でしんどいからって病気だけにかまけていられないのが社会人だと思う。
風邪だろうが生理だろうが、あなたの体調はあなたにしかわからないんだから、夫婦として社会生活送る以上は、もう少し責任感持たないと。