子供が2人13歳、16歳の娘がいます。 離婚していましたが、離婚後も事実婚で7年間一緒に生活していました。私が体調を崩し、子供元旦那とは別々に暮らしていました

それと、主さんは主さんの人生を生きた方がいいですよ。
もう元には戻らないのだから、恋愛して再婚もありだと思います。

異性と連絡とっていないのも、子供の為とか、反省とか思っているかもしれませんが、いくら反省しても相手が許してくれるとは限りません。

元には戻らないから、それなら離婚をしないようなしっかりとした家庭を築くとか…
お母さんは●●達の為に…異性と連絡とらずに…みたいに
子供からしたら、何？私たちが悪いの？
って思われてしまうような行動はしないで、
前を向いて自分の失敗を活かす生き方をされていった方がいいですよ。

因みに調停やった方がいいとレスしたのは、せっかく取り決めしたのに、連絡して聞き出そうとするのは、
された側からしたらどう思いますか？
取り決めも守らずに最悪…って余計に主さんの印象を悪くします。
連絡があった事を元旦那さんが、お子さんに言ったら更にお子さんは主さんを嫌います。

それなら、堂々と調停やれば正式な手順で要求しているので、取り決めを守らずに…って言われる事はありません。