汚い話なのですが膣の中がムズムズして痒いです。おりものは透明で粘り気がある感じ。 一度白いネバネバしたものが出ました。 数日前に蒸れてデリケートゾーンが擦れ

1度洗ってみたら？
洗うと言うと、延髄反射的にダメだと否定する人がたまにいるけど、自浄作用にも限界があるので、生理後や性行為後に洗うのは医師も推奨しています。

海外では普通の事なのに、何故か日本ではそれを悪い事だと思い込んでいる人がいます。

ごくたまに適温の綺麗なお湯で洗い流したぐらいで、常在菌は無くなりませんから。
逆にその程度で無くなるのなら、殺菌消毒石鹸とか必要ない事になりますね。

後は専門医にご相談を。