母の機嫌を伺う、臆病な自分が嫌です。 母は普段は優しくて、いい人です。 しかし、時々急に機嫌が悪くなりなす。 暴言や暴力などはありません。 話

お母さんの機嫌が急に悪くなるというのは昔からですか？
親に突然怒られたりすると、子どもは理由がわからず親の顔色を伺うようになってしまいますよね‥
お母さんがため息をついたり嫌みを言ってきたとしても、ただ機嫌が悪いだけであなたを責めているわけではないと思います。
今日は機嫌が悪くて感情のコントロールが出来ないんだな‥くらいに思ってみてはいかがでしょうか。