夫婦関係を修復して仲良くしたいけど、過去にされてきたことが沸き上がってきて、感情が乱れてしまいます。 主人は何も言わなくても家事も育児もなんでもこなしてく

お返事ありがとうございます。

ちゃんと言う、大切ですよね。
伝え方、色々勉強して、回答者さんがおっしゃってくれたように紙にも書いて機嫌のいい時に伝えたり試行錯誤してみたのですが、私の意見=反論、批判と受け止めてしまうらしく、言葉も意味も彼のフィルターで変換されてしまい、難しかったです。

諦めず、シンプルに、伝えたいことだけを伝える、頑張ってみたいと思います！

ありがとうございました！