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生まれつき体が弱い私。健康のためにとウォーキング始めた事もありましたが疲れ易い体質のため続きませんでした(蕁麻疹出たり熱中症のような症状で寝込んでしまいました)

No.2 23/07/05 18:11
お礼

≫1

ウォーキングは1キロ程度です。涼しい時間帯に近所の河原まで。
通勤は自転車で10分程度です。仕事は工事で立ち仕事なのでそれだけでも運動によってると思うのですが主人から見ると全然動いてないみたいです(T . T)

2回答目(3回答中)

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