色々相談したり、考えたりしてもいつも結論は死ぬことに行き着いてしまう。相談して「もっと自分を大事にして」とか「楽しんで」とか「気楽にして」と言われても、自分を嫌

去年、愛着障害という言葉に出会って関連する本を読んでみました。その本に書いてあることの中に自分に当てはまる事がたくさんありました。一言で言うと親との関係性が生きづらさの原因ということでした。克服には「安全基地」が必要とのことでした。僕にとっての安全基地は長い間妻でしたが、それもなかなか難しくなってきました。その本の著者はクリニックを開業していて、行ってみたいと思いましたが、遠くて行けない。今も模索中です。