83キロから73キロになり、人間らしくなりました。 まだまだ太っていて、贅肉があるんですが、そっからは、全然、減らなくて。 やっぱり、だんだん難しくなるんで

停滞期って凹みますよね～

でも大丈夫です！
そしてまずは停滞期まで来たことをほめましょう。
10キロですよ10キロ。
すごいじゃないですか！

停滞期は今までしてきたことを見直すチャンスです。
私の場合は食事の見直しでしたね。摂取カロリーと消費カロリーのバランス。
あとはベッドでダラダラしないこと笑

すんなりは行かないかもですが
せっかくあと少しで60キロ代なんですし、続けましょうよ。
継続は力なり！

お互い頑張りましょうね！