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No.1 23/09/24 14:00
匿名さん1
あ+あ-

ツラそうですね。心身が相当疲れているのだと思います。鬱は私にも経験があります。
鬱には散歩が良いそうです。主に効くかどうかはわかりませんがとりあえず、
2時間ほど何も考えずに歩いて、身体(特に脚)をリラックスさせるべきです。

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