注目の話題: 職場の数人で集まるお疲れ様会に理不尽な理由で行けなくなってしまいました。職員さんのお家で集まってお疲れ様会をするため、幹事（家主さん）から家が近い職員同士で; 同じ職場の3歳年上の彼氏と別れました。同じ職場で彼に恋をしていた女性（49歳）が私と彼氏がプライベートで一緒にいるところを目撃した日から女性は私を精神的に追; やっぱ働いたら負けだななんだよ面接って嘘ばっかりじゃねぇか求人と全く違うこと書いてあるしやりがいなんて感じないしアルバイト掛け持ちでずっとしてた

美容のサプリメントについてご教示ください。皆さんは何種類をお飲みですか？ …

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匿名さん
23/10/05 22:36(最終更新日時)

美容のサプリメントについてご教示ください。
皆さんは何種類をお飲みですか？
美白と美容(アンチエイジング)のためにいろいろ飲んでいたら、現在12種類にもなっていました！
成分的に不要なら少なくしたいです(泣)

●現在、皮膚科で処方してもらっている5種類です。
トラネキサム酸
ハイチオール
ビフロキシン
シナール
ユベラ
●市販で購入して飲んでるサプリメント
PABA
ビオチン
ビタミンC原末
オイリッチEX(※DHAとナットーキナーゼ)
グルタチオン
亜鉛＋マカ
アスタキサンチン

続けていきたいと思うのは、3種類です。
飲む日焼け止めとして、PABA
シミシワ白髪予防として、ビオチン
あとは普通の健康食品として、ビタミンC原末

その他は美白と美容(アンチエイジング)として、何がおすすめでしょうか？
ちなみにトラネキサム酸は休薬期間が必要と言われ、今年いっぱい飲んだら数ヶ月お休みします。
用法用量を守り飲んでいます(*´∀｀*)