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何故私は自分の身体がボロボロになって大変なことになるまで疲れていることに気づけないのでしょうか？ 私はポジティブで楽観的で前しか見ない性格とずっと思ってました
No.7 23/10/10 23:45
匿名さん3 あ+あ-
手を抜くのではなく身体の力を抜くことから始めましょ？
別にいきなり手を抜けと言う訳じゃなく少しずつ肩の力を抜く感じですかね。
例えて言うなら海の底深くから急に海面まで出たら気圧の変化で変になってしまうのと
同じで少しずつ休みながら100→90→80って感じでね。
ちなみに、仕事はアイデア１つで今まで100でやっていたものが80から60で100位の効率に変えることも出来る！こうしなければいけないで終わるのか、ここをこうすればもっと簡単に出来るかもしれないってなるかもしれない。
必ずしもこうでなきゃいけないって言うのは固定概念かもしれない。
だから肩の力抜いて頭も柔らかくしていくことが大事だと思いますよ
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