身長150cmの女中学3年です。 身長が低い自分がどうしても嫌で、何がなんでもあと10cm伸ばしたいです。 やっぱり手術しかないんですかね？でも手術はさすが

身長を伸ばすためのアドバイスとして
よく言われることですが、

夜１０時には寝て、８時間睡眠をとる。
バランスの良い食事をとる（魚、お肉などは毎日８０〜１００gくらい食べる、
その他、卵や納豆やチーズも食べる。）適度な運動をするといいでしょう。

身長は、基本は遺伝で決まることが多いので
運動してもよく寝ても食べても伸びない人もいますが
何もしないよりは、できることをしたほうがいいと思います。

美容のためにも１０時には寝たほうがいいと思いますよ。
できれば８時間、最低でも７時間は寝てくださいね。
受験生でも寝ないと脳も休まりませんし身につかないと思います。