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No.3 23/12/22 14:05
匿名さん3
あ+あ-

運動分とか難しく考え無くても運動を必ずするなら何にもしなくても消費されるカロリー分までしか食べないようにしたら運動しているなら必然的にその分あるのでダイエット出来ます

極端な話運動しなくても消費カロリーより摂取カロリーは下回っていたら太る訳がないです

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