注目の話題
54歳男性です。 既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、 このまま朽ち果てるのかと思うと 辛いです。 最後に恋愛がしたいと思ってしまう。 同じ気持ちの方い
新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。 夫のいびきがすごくて眠れず、耳栓して数日寝たら耳垂れと痛みがひどく外耳炎になってしまい、病院でなるべく外すように言わ
完璧な母でないと思います。それが辛いです。元の夫からの暴力で頭部に外傷を負ったため時々激しいめまいや頭痛の後遺症があり、嘔吐もあります。子どもを幸せにしないとと

ダイエット辛いよ〜 食事のメニューは痩せるはずのカロリーなのに痩せない... 運動が足りないんだろうな... ダイエットモチベない...飽きた😣

No.4 24/01/10 09:19
匿名さん4
あ+あ-

運動ね〜、、、

確かに毎日ハードな動き1日する仕事を始めて2年で20キロも痩せたから毎日運動していたら痩せるんだなって事は分かった

別に食事制限もしていないし好きな物食べてた


だけど仕事でも無けりゃぁ毎日運動なんてなかなかしないだろうからね

1日5分とか、1日10分だけど効率良く負荷をかける運動というか動きを今の時代ならユーチューブに沢山ありますからそれをやるのはどうですかね?
長々運動はなかなか出来ませんものね

4回答目(11回答中)

新しい回答の受付は終了しました

つぶやき掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧