病名わかる人います?それともただのメンヘラですか？ いつも、夕方から夜にかけて精神が不安定になります。どうしようもないことですごく絶望？死にたくなったりする

もしかしたら『非定型うつ』でしょうか？

診断基準
1、良い事が起こる、または起こりそうなときは気分がポジティブになる
2、少なくとも以下の2つに該当する
　・激しい体重増加、食欲増加
　・過眠
　・手足が鉛のように重く動かしにくい
　・人と会うのが怖い

一般的なうつ病との違いは楽しいことがあればポジティブになれる点です。うつ病が朝に落ち込むのに対し、非定型うつは夕方に気分が沈むのも特徴です。

気になるようなら精神科へ。あとは寒いのかも知れませんね。ココアや砂糖湯などを飲むとリラックスできますよ。