高所恐怖症の私です。勿論買えないけどタワマンの４０.５０階とか絶対に住めません。怖いです。 エスカレーターも苦手。ガラス張りのエレベーターもぞわぞわして乗りた

先ずは病院に行きましょう。

薬物療法や精神療法があります。
高所の恐怖をカウンセリングを通して原因を一緒に探していきます。特定のものが判明すれば、恐怖の程度が低いものから徐々に慣らしていき、最後に程度が高いものへ切り替え克服できるよう治療を進めていきます。

薬物療法は抗うつ薬のSSRIが用いられます。即効性はありませんが長期的に服用することで徐々に効果を得られます。

すぐに効果を求める場合は、抗不安薬のベンゾジアゼピンの服用が適切です。
飛行機などで長時間の移動が必要な時は、乗り物に乗る前に服用してください。薬によって高所恐怖症がなくなるわけではありませんが、乗る前に服用することで気持ちが落ち着き、長時間の移動も可能になります。