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No.1 24/01/31 05:00
匿名さん1
あ+あ-

学生さんで大変かもですが、筋トレとかしてみたら。
あと肺活量鍛えるとか。
メンタル面は何かストレスが来たときの考え方や思い方だろうね。
あ、腹式呼吸も大事らしい。

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