ライザップに通い終わった後、リバウンドしている人が多くいて、自己管理できなくてパーソナルトレーニングに通ってるから通い終えるとリバウンドすると言う意見が多く見らのレス一覧(1/1)

• 1.強引に極端に食事制限すると、筋力が落ちて一気に痩せ…
• お礼/どちらの効果が大きく出てるかどうかってよりも無…
• 3.いくら鍛えても十分な栄養が無ければ筋肉は成長しませ…
• 4.個人差あるけど筋肉って2~3週間もすると落ちてくる…
• お礼/やっぱりそう思いますよね。私も詳しくないんです…
• お礼/筋力維持が出来てない、かつ食事の量や質に問題が…
• 7.リバウンドザップ 元の木阿弥スペシャルコース …
• お礼/そういうコースなんですね😱😱😱