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タバコ以外のストレス解消法、どんなのがありますか？

No.6　24/02/12 08:17
匿名さん6 あ+あ-

何かしら趣味を見つけて、それをやる。
私の場合は癒し系の動画を見てます。
瞑想もすることあります。
ゲームなんかもやりますよ。

あとは、泣ける動画等を見て号泣する。
泣いた後スッキリします。

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