ストレスで、いらない物まで爆買いしてしまう。 余計なお金凄く使うのが悩みです。 どうしたらいい？

分かります。

私はすべての買い物をカードで済ますことによって、節約意識を高く持つことができました。
ズボラな私でも、アプリで簡単に明細が見れますし、家計簿代わりになって気をつけるようになりました。
また、楽天やアマゾン、ドラッグストア、クレジットカード等のポイントが貯まる方法でしか買い物をしません。
ポイントが貯まればお得に買い物や旅行に行けますし、息抜きになります。