仕事で色々なことを我慢しながら働いてて、ついに心と体を壊し休職することになりました。 休職すればすぐ良くなるかなって思ってたけど、色々と考えてしまいます。どう

ありがとうございます。優しい方ですね。
時間はたくさんあるので、好きなこと楽しいことすればいいのに、つい病気や自分を変えるための動画を検索してばかり。
でもある種の内容に関する動画見ると必ず泣いてしまうものがあります。
それは、自分自身と戦わなくていい。自分を責める必要はないってこと。必ず涙が出てきます。ということは、おそらくそれだけ私自身の子と自分で責めてるってことなんでしょうね。自分では当たり前のこと過ぎてそこまで実感ないんですけど。
あと、感動する系の動画よく見てます。感動や嬉しくて泣くのはすっきりするので。
男なんだから泣くな！と小さいころに色々な大人に言われてから、人前ではめったに泣いたことないんですけどね。