中学生なんですけど、お腹が鳴らない方法ってありますか？ あと、腹持ちする食べ物とかもあれば教えて欲しいです。

油っこいものは腹持ちいいですよ。
私は朝から何でも食べられるタイプですが、同じように平気な方ならオススメです。
油っこいものじゃなくても、朝しっかり食べればそれなりにお腹はもつと思いますよ。

高校時代に好きな人の前の席になったことがあって、寝坊して朝食抜きで登校したことがあります。絶対にお腹鳴ったら嫌だと思い、何度も何度もつばを飲み込みました。それで1時間はもちましたが、授業に集中できなかったのでオススメできません。万が一のときの参考程度で。