肌のケア…

洗顔はしっかりと泡立てて丁寧に洗いしっかりすすいでねそのあとはしっかりと化粧水で水分を与えましょう。顔の形をしたシートに化粧水を染み込ませ朝晩三分化粧水パックをしましょう！せっかく与えた水分が蒸発しないように乳液かクリームをしっかりつけてね！１０代の子は乳液やクリームをつけない子が多すぎますよね!乾燥からお肌を守る事によりお肌がスムーズに生まれかわります。乾燥したお肌の表面はボロボロしてますよねあれは本来剥がれ落ちなきゃいけない古い角質なんですが新陳代謝がよくなかったり乾燥しているとお肌がスムーズに生まれ変わってくれないため残ってしまいその古い角質と皮脂が混ざり毛穴に落ちると角栓(鼻の頭から取れるやつ)になり角栓が毛穴を塞ぐので毛穴の中で菌が繁殖してニキビになります。ニキビを先に治したい気持ちはわかりますがまずはお肌を正常に整えるのが先決ですよ！間違っても収れん作用だけの化粧水は使わないで下さいね！※収れん作用とは毛穴を引き締めて余分な皮脂を押さえてくれるものです。ただでさえ乾燥しているのに皮脂がなくなったらもっと乾燥してニキビが悪化しますよ。湿潤や保湿効果のあるものを使ってね！