二度目の鬱…ぬくもりがほしい

①です😊主さんのトラウマが何かはわからないけど、焦らなくてもいいからね、ゆっくり進むんだよ😉
私も当時から今までカウンセリングには行かずでしたよ！
鬱から極度の不眠症で苦しみました😢自暴自棄になって何度も自殺を考えました😱
私は鬱から５年かけて自分なりに試行錯誤の末、まずアルバイトからはじめ、ボランティアしながら介護の資格をとり、正社員になりました。その間家族に心配をかけ様々な挫折も経験し、人との出会いや前向きに変わっていく自分に不思議と鬱が和らいでいき、主人と結婚して不眠も完治しました。
😊主さん急がなくていいんですよ、まだ辛くて心も身体もエンジンがかからないでしょう？今はエンジンを温める時期なの。御飯は毎日ちゃんと食べてゆっくり寝るんだよ😃
私３才半の息子がいます👶大人の主さんにこんなこと失礼かもしれないけど…主さんがうちひしがれて辛い時は✈飛んでっいって「辛いのね、泣かなくていいんだよ、大丈夫だよ」って息子にするみたいに抱き締めてあげたいです👩
長文失礼しました🙇