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おでぶな私

No.1 08/03/25 13:26
匿名希望1 ( ♀ )
あ+あ-

私は140センチ台で51キロです…😖
このままではいけないと決心して今月からダイエットを始めました😣

最初は無理な食事制限をしていましたが、ストレスがたまってどか食い💧
なので私は運動重視にしています😄

毎日1時間以上のウォーキングと筋トレ、半身浴、ヨガ、ストレッチをローテーションでやってます😄

3週間立ちましたが約2キロ減りました

長い目で見て継続していったら理想に近づけると思いますよ😉
お互い頑張りましょう✊

長文失礼しました😄💦

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