ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸ、首から肩甲骨の痛みやﾒﾏｲ😢

たまﾁｬﾝさん、ありがとうございます😃✨
同じストレートネックなんですね😠

本当に石膏で固めたみたいって感じですね😭

１番楽な時はやはりお風呂上がりにストレッチしている時です✨

１日痛みやキツさに耐え抜いたあげくの、やっとの一息つける至福の時です😊

１日中家事や仕事やとにかく、もうガチガチになる原因だらけですからね💦

今もホットパットで温めてました💦

３月に入ってからきちんとストレッチを日課にし始めたばかりなので、気長に継続して少しずつでも体全体の歪みを取り、固さを減らして楽になって行けたら…と思ってます😊

接骨院も整形外科も一回行くだけで交通費込みで千円はしますから、かなり効果を期待する為の回数を考えたら１ヶ月かなりの出費になり家計が持ちません😢

自力で、気力でも何とか頑張って行きたいです😢

お仲間にして貰えていいですね😃羨ましいです✨