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最近体力がなくて、横になってばかりいます。出不精にもなってしまいました。買い物は週に2回くらいします。病気はうつ病を軽く患ってますが、深刻な程ではありません。ど

回答8+お礼4 469 Hit 閲覧専用

最近体力がなくて、横になってばかりいます。出不精にもなってしまいました。買い物は週に2回くらいします。病気はうつ病を軽く患ってますが、深刻な程ではありません。どうしたら体力が出るでしょうか?やけに体が弱くなったので、何かの病気になったんじゃないかと、心配です。💦



18/08/09 15:45(スレ作成日時) [RSS]

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  • No: 3通行人3(♀匿名)更新時刻18/08/09 16:55

    ここ数年間そんな感じでしたが病院の鉄剤を服用してたら体が軽くなって元気になっちゃって自分でも驚いてます。

    ヘモグロビンが正常でも体内貯蔵鉄のフェリチンが少ないと隠れ貧血といって疲れやすくウツみたいになるらしいですね。

  • No: 4通行人4(匿名)更新時刻18/08/09 17:15

    他の方も仰ってますけど、最近、の長さによりますね。
    ここ2ヶ月くらいの話でしたら私もそうです。確実に暑さとか湿度のせいです。
    何年も季節を問わずずっとそんな調子だとしたら、病気を疑ってもいいかもしれませんが。

  • No: 5通行人3(♀匿名)更新時刻18/08/09 17:46

    あと、甲状腺の病気も体が疲れやすくなるよ。

    女性に多い病気

  • No: 6お礼 更新時刻18/08/09 17:59

    皆さん、回答ありがとうございます。
    今年の今の夏だけ体力が落ちてます。年齢(今年41歳になります)にも、夏の暑さにもよるのでしょうね…
    秋になったら、体力回復するかな?
    そうあって欲しいです。
    甲状腺の病気についても、調べてみます。では…

  • No: 7案内人さん7(匿名)更新時刻18/08/09 19:17

    わたしも暑すぎて全然運動しておりません💧。今日あまり暑くなかったので1時間ほど歩きました。爽快(そうかい)でした。今まで40℃近い暑さで、外に出たら危険だったということがよく分かりました💧。

  • No: 8お礼 更新時刻18/08/09 21:25

    >> 7

    回答ありがとうございます。
    気温40度の所に住んでるのですか?大変ですね!こちらは今日、30度位でした。では…

  • No: 9通行人(55♀tEyNCd)更新時刻18/08/11 00:47

    主さん、ベッドで寝たままや、座ったまま出来る運動ありますよ。
    それでも無理なら、バランスボールに座ってテレビみましょ!

  • No: 10通行人10(♀匿名)更新時刻18/08/11 00:57

    私も少し前から疲れやすさと体力がなくなってきたと感じて今年の春からジムに通ってます。
    あと 涼しい時期はウォーキング…今は暑いので家の中で体操もしてます。

  • No: 11お礼 更新時刻18/08/11 01:00

    >> 9

    9さん、お気遣いありがとうございます。☺

  • No: 12お礼 更新時刻18/08/11 01:12

    >> 10

    私は自分で言うのも変ですが、生まれつき虚弱体質で、もともと体力がありません。体調がいいときは家の中を歩き回ってウォーキングをしてます。今日は昨日と比べて体力があって、買い物をしました。時々体がだるくなって、寝込むこともあります。日により体調がマチマチなんです。(^^;
    ともかく、回答ありがとうございました。

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