注目の話題: 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕; 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？

健康的な体重減少について

回答3 + お礼0 HIT数 2707 あ+ あ-

はな（ 23 ♀ A2go ）
09/05/31 10:33(更新日時)

健康的な体重減少って一ヶ月何キロ位だと思いますか❓

新しい仕事（肉体労働）を始めて、体重減少が気になっています…肉体労働で動きまくくから痩せたのか、体力的にも精神的にもしんどくて、バテてご飯をあまり食べないから痩せてきたのか、よくわかりません😱

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No.1018161　09/05/31 00:26(悩み投稿日時)

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No.1 09/05/31 00:33
通行人1 ( ♀ )

ダイエットなどでベストな減量は１ヶ月２キロが目安ですよ

No.2 09/05/31 10:05
通行人2 ( 20代 ♂ )

その人の体型によりますね…例えですがもともと２００キロ位体重のある人が１ヶ月で1、2キロならペースが遅すぎますし、標準より体脂肪が少ない人が(特にダイエットの必要のないような人)だったら１ヶ月に２キロって、完全に筋肉まで削れてますね💪 すみません極端な例えになってしまって🙇

No.3 09/05/31 10:33
通行人3 ( 20代 ♂ )

単純計算で1日250多く運動し250少なく食べれば月ﾆｷﾛ減少です

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