電話帳

初めまして。

自分の嫌な部分や、弱い部分を見ると、苦しくて、情けない気持ちになりますね。

そんな時は、他人の長所だけが、やたらと、気になったりしますよね。

だから、苦しい時、どうにもならないと感じる時こそ、

人間を誰よりも、広く観察し、全体像をを確かめると、意外な発見が、あるかもしれませんよ。

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自分も社会不安障害でひきこもりの時期が2年ほどありました。
友達からメールはくるも一切返しませんでした。
でも今は克服し友達ともよく遊ぶようになりました。

だから、携帯はそのままで、リセットするとかも考えないで、とりあえず友達のことは忘れて、今はゆっくりでいいので療養しましょうよ。

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自分で考えて下さい。

自分が虚しいから？惨めに感じてしまうから？

あまりにこもりっ放しになると就職が大変。(経験上)


自分が虚しいからと、周りの関係する人の携帯を消すというのは、周りに失礼だと考える事もできる。

周りとは関係なく、自分の中で、葛藤と不安を少しずつ解きほぐすために、１人考えたいとも言える。更に迷惑や要らぬ心配をかけたくない。

考え方次第。

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抗うつ剤を勧めます動くきっかけに成ります

止まってしまうと動くまでに恐ろしく力を使います

私は仕事で死にたく成ったりした時は薬で無理矢理やり過ごします
仕事を止める➡金無い➡生活出来ない➡死とか頭の中によぎって来ます
金無いと生きられません
まずは動く事です

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一生ものではありません。治したいと思うか、ずっとこのままでいいと何もしないかです。

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>> 1 初めまして。 自分の嫌な部分や、弱い部分を見ると、苦しくて、情けない気持ちになりますね。 そんな時は、他人の長所だけが、やたらと、気にな… 返事が遅くなり､申し訳ありません｡

ｺﾒﾝﾄありがとうございます｡上手く言えないのですが､､そのような時だからこそ､逆の発想をすべきだと言って下さった事に､何だかハッとしました｡そのような時こそ､逃げずに向き合うべきですよね｡本当にありがとうございます｡向き合ってみます｡

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>> 2 自分も社会不安障害でひきこもりの時期が2年ほどありました。 友達からメールはくるも一切返しませんでした。 でも今は克服し友達ともよく遊ぶよう… 返事が遅くなり申し訳ありません｡

ｺﾒﾝﾄありがとうございます｡とりるさんは素晴らしい方ですね｡きっと克服されるまでには､沢山の努力をされましたよね｡私と同じ経験をされてる方からアドバイスを貰えて､少し希望を持ってしまいました｡言っていただいた通り､そのような事は考えず､ただ自分の事を考えて療養します｡ もし良ければ､どのように克服されたのか伺いたいのですが…
本当にありがとうございます｡

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たいした努力はしていませんよ^^
しかし当時は相当悩みました。
この先大学受験はどうするのか（浪人生でしたので）、車の免許はとれるのか、就職などできるのか、特にニートという言葉には苦しめられました。（正確にはニートではないのですが）
薬を飲んでいましたが、薬に対してでも治るのか不信感がありました。

まず自分は本を読み漁りました。
特に神経症、精神病に関しての本です。
どうやってこの人は克服したなど、非常に参考になります。
考え方が変わるということは、自分も変わるということです。

後は時間です。
急がなくていいんです、この先まだ長いんですから、あまりあせらない方がいいでしょう。
自分の場合、浪人生でしたが、今までやっていた勉強をやめ、療養に専念しました。
療養といっても、ただ薬を飲んで、家でゴロゴロしているだけです。

友達と遊ぶようになったきっかけは一本の電話でしたが、書くの長くなってしまうので省略します^^；

まぁ今でも多少不安感はありますが、５番さんの言うとおり一生ものではありません。

最後に、人生何が起こるかわかりませんので、最後まで希望を捨てないことです。

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>> 3 自分で考えて下さい。 自分が虚しいから？惨めに感じてしまうから？ あまりにこもりっ放しになると就職が大変。(経験上) 自分が虚しいか… すみません｡また返事が遅れて申し訳ありません｡

コメントありがとうございます｡そうですよね｡考え方次第で自分がどれだけでも変われますよね｡改めて､考えます｡本当にありがとうございます｡

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>> 4 抗うつ剤を勧めます動くきっかけに成ります 止まってしまうと動くまでに恐ろしく力を使います 私は仕事で死にたく成ったりした時は薬で無理矢理… 返事が遅くなってしまい､申し訳ありません｡

コメントありがとうございます｡本当に､一度止まるとまた動くには力がいりますよね｡勇気が出なくていつも出来ない自分の事ばかり考えています｡
でも､言っていただいた通り､自分なりに何か行動を起こしてみます｡
本当にありがとうございます｡

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>> 5 一生ものではありません。治したいと思うか、ずっとこのままでいいと何もしないかです。 返事が遅れて申し訳ありません｡

コメントありがとうございます｡決め付けて諦めたら終わりですよね｡ありがとうございます｡前向いて少しずつやっていきます｡
本当に、ありがとうございます｡

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>> 8 たいした努力はしていませんよ^^ しかし当時は相当悩みました。 この先大学受験はどうするのか（浪人生でしたので）、車の免許はとれるのか、就職… 返事が遅くなってしまい､申し訳ありません｡

ご丁寧に答えて下さってありがとうございます｡
実は私は､治したいけど､なんだか自分が恥ずかしくてそのような本を読むのを避けていました｡ですが､とりるさんが教えて下さったように､避けず、向き合って読んでみようと思います｡
諦めていましたが､少しずつ少しずつ自分のペースで歩んで行きます｡本当にありがとうございます｡

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こんにちは。
もし見当違いの回答だったらごめんなさい。
私の友達は引きこもりではないのですが、鬱病です。
数年前に発症し、打ち明けられました。
今もたまにですが会ってご飯を食べに行ったりします。
会ってもパニックになって突然泣き出す事や、
震えが止まらなくなる症状が出るときもあります。
でも迷惑なんて思ったことないし、辛い時でも会いたいって言ってくれる事が嬉しいです。
何が言いたいかと言いますと、主さんが思っているほど、
お友達との壁は高いものではないのではないかな、ということです。
ご飯食べに行こうでも、散歩に付き合ってでも、私は連絡来たら嬉しいけどな♪
（もちろん生活があるので断る時も度々ありますよ）
例も違うし、まとまりのない文章で本当にすみません；
快方に向かうことを願っております☆

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>> 13 こんばんは｡返事が遅くなり､申し訳ありません｡

有り難いコメントありがとうございます｡とても心苦しいのがスッと楽になりました｡私の周りの皆が13さんのようにそう思ってくれてるのなら､私はもうちょっと積極的になってもいいのでしょうか？思えば私は､病気になってからはいつも相手から言ってくれるのを待ってばかりで､自分から言うのが恐くて何もしていませんでした｡でも13さんが言って下さったように相手が喜んでくれるのなら､恐いと思っても､踏み出してみます｡今すぐには､出来ませんが､行動してみます!本当にありがとうございます｡

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