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情緒不安定

回答3 + お礼1 HIT数 1525 あ+ あ-


2009/07/13 12:47(更新日時)

ニ週間ほど,情緒不安定です。
とにかく原因不明で欲求不満なのか何事にもやる気が起こらず…
最近では人と接するのも面倒で,かと言っても一人になると不安で不安で仕方なくなります｡
こんなこと初めてで,凄く辛いです｡

何か解決するためのアドバイスを頂けませんか?
誹謗,中傷はやめて下さい｡
よろしくお願いします!

No.1037391　(悩み投稿日時)

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No.1

原因不明の情緒不安定では、なかなか良い助言もできませんが…東洋医学系も試してみたら、良いかと思いますよ。丹田呼吸、気功、ヨガ、瞑想、きくち体操、骨盤体操、野口整体などかな。

No.2

誰にでも情緒不安定な時はあります。主さんは特に揺らぎやすい時期ですね。
誰かに思いを打ち明けるとか、じっと波が去るのを待つとかすると多少なりとも気が楽になるかもしれません。

No.3

私も今そんな感じで
とても辛いし、苦しいです。
鬱っぽい部分もあるけど
誰もわかってくれないというのが
一番辛いかな。

No.4

主です!
皆さんありがとうございます｡
友達のすすめで読んで元気が出る本や音楽を聞いているうちに少し気持ちがリラックス出来ました!
ありがとうございます!

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