注目の話題: 大卒ってダサいですよね早慶以上はまだいいけど、大卒って言われて、どこの大学？と聞くと、そこらへんの大学だったとき、笑っちゃいます私って性格悪いですよ; 子供のことで、うつになり、悩んでいます。うちの子には軽度のメンタル的な病気があります。でも、努力家で宿題と勉強を毎日続けています。子供を大学にまで行; ベビー布団に旦那が寝ていました。リビングにベビー布団を敷いていて酔っ払った汗っかきの旦那が授乳枕を枕にしてベビー布団で寝ていてしかも敷きパットも

糖尿病

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悩める人（ 19 ♀ ）
09/07/13 18:08(更新日時)

糖尿病の予防策ってありますか❓数値がギリギリで💧

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No.1040629　09/07/13 16:30(悩み投稿日時)

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No.1 09/07/13 16:33
通行人1

食事改善と運動

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No.2 09/07/13 16:35
通行人2 ( 30代 ♂ )

食事のカロリーとかに気を付けて食べる様にすると良いですよ。あまり量を食べない様にする。後は運動が大事だと思いますよ。ウチの母がそうして血糖値下げましたよ

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No.3 09/07/13 18:08
お助け人3 ( 20代 ♂ )

キャベツをよく食べて､ゆっくりゆっくり､文字通りいつまでも走れるような気分のペースで３０分走るとよいと､試してガッテンで言ってました｡

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