注目の話題: 損な性分をしています。自他共に求めるまじめな性格で、自分のできることは何でも精いっぱい頑張ろうとしてしまいます。働くうえで、「うまく手を抜く」ができません。; 独身で子供もいませんが批判じゃないので心理を教えていただければ幸いです。週末の首都圏のモールとかでいつも思うんですが、あんだけ人がごった返した状態で子供; ネットで知り合った友人が、余命宣告されていてもう長くないらしいです。（個人情報になるので病名は伏せます。）遠方なので面会にいくのは難しいです。なので、友人を

糖尿病

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悩める人（ 19 ♀ ）
09/07/13 18:08(更新日時)

糖尿病の予防策ってありますか❓数値がギリギリで💧

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No.1040629　09/07/13 16:30(悩み投稿日時)

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No.1 09/07/13 16:33
通行人1

食事改善と運動

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No.2 09/07/13 16:35
通行人2 ( 30代 ♂ )

食事のカロリーとかに気を付けて食べる様にすると良いですよ。あまり量を食べない様にする。後は運動が大事だと思いますよ。ウチの母がそうして血糖値下げましたよ

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No.3 09/07/13 18:08
お助け人3 ( 20代 ♂ )

キャベツをよく食べて､ゆっくりゆっくり､文字通りいつまでも走れるような気分のペースで３０分走るとよいと､試してガッテンで言ってました｡

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