注目の話題: どの職場でも発達障害と言われます。病院で診断しましたが普通と言われました... 意味わからん; 生活費について夫の感覚に違和感感じる私はおかしいのか。夫は建築関係の自営なのですが、数ヶ月前私の実家のちょっとした直しをしました。私の両親は、「他業; 身長が151cｍです。低身長で生きていく自信が持てません、どうすればいいですか？成人してるのでもう伸びないと思います。

糖尿病

回答3 + お礼0 HIT数 806 あ+ あ-

悩める人（ 19 ♀ ）
09/07/13 18:08(更新日時)

糖尿病の予防策ってありますか❓数値がギリギリで💧

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No.1040629　09/07/13 16:30(悩み投稿日時)

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No.1 09/07/13 16:33
通行人1

食事改善と運動

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No.2 09/07/13 16:35
通行人2 ( 30代 ♂ )

食事のカロリーとかに気を付けて食べる様にすると良いですよ。あまり量を食べない様にする。後は運動が大事だと思いますよ。ウチの母がそうして血糖値下げましたよ

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No.3 09/07/13 18:08
お助け人3 ( 20代 ♂ )

キャベツをよく食べて､ゆっくりゆっくり､文字通りいつまでも走れるような気分のペースで３０分走るとよいと､試してガッテンで言ってました｡

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