注目の話題: もういじめです物流の仕事してるのですがタイムカードは隠されるわ　集めた荷物は隠されるし　明日　配達の伝票は捨てられたようですし　私は邪魔者なんですか; 好きな人に彼氏がいました。周りの人からは、「あの子は彼氏いないっぽい」と聞いたのに… どう切り替えたら良いですか？; 付き合いかけた方がいて、付き合えませんでした。はじめは相手の方からアプローチがあり、振り向いたときには、彼は私ではないとおもったようです。

糖尿病

回答3 + お礼0 HIT数 805 あ+ あ-

悩める人（ 19 ♀ ）
09/07/13 18:08(更新日時)

糖尿病の予防策ってありますか❓数値がギリギリで💧

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No.1040629　09/07/13 16:30(悩み投稿日時)

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No.1 09/07/13 16:33
通行人1

食事改善と運動

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No.2 09/07/13 16:35
通行人2 ( 30代 ♂ )

食事のカロリーとかに気を付けて食べる様にすると良いですよ。あまり量を食べない様にする。後は運動が大事だと思いますよ。ウチの母がそうして血糖値下げましたよ

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No.3 09/07/13 18:08
お助け人3 ( 20代 ♂ )

キャベツをよく食べて､ゆっくりゆっくり､文字通りいつまでも走れるような気分のペースで３０分走るとよいと､試してガッテンで言ってました｡

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