ダイエット!可愛くなりたい!
私は中学三年生です!
前の彼氏にすごい酷い事をされて
我慢我慢だったのですが
限界で別れてしまいました。
でもずっと未練があって…。
忘れないと!って思ってたら
その人の友達がせまってくるようになって…
メールとかすごいしてくるし
彼氏つくれよ、とか言ってきて…
忘れられないって言ったら
可哀想みたいな事言われて💢
まじむかつきました!!!!!!
あんな最低男逹を見返したくて
自分を変えよう!!!と思いまして…
今ダイエットを初めて!💦
153cm 46kg です(ToT)
42kgまで頑張ります!!!!!!
あと今憧れているのは
辻ちゃんとか💓
モデルの山岡あやもちゃん💓
小松彩夏ちゃん💓
などです(^O^)
これやるとダイエットに効くよ!
可愛くなるにはこういう事を
心掛けるといいよ!
などアドバイス等
たくさん教えて下さい😺!
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正直言って、ダイエットしてウェイトダウンさせる必要は無いと思いますよ😃
あなたはまだ成長期ですので、無理なダイエットはしない方がいいです。
無理がたたると、後々大変な事になりかねません💦
✨正しい姿勢を心掛ける
✨笑顔
✨清潔感
これらに気を付けるだけでもかなり違いますよ😊
後はバランスの良い食事を良く噛んで食べる…ですね😃
一見地味な様ですが、効果はあります😉💡
焦らずにゆっくり頑張ってね✨
全然痩せすぎではないと思いますよ😓
でも皆さんが言う通り年齢も考えて無理なダイエットはしないこと
絶食は絶対ダメ❗
ご飯ちゃんと食べて間食をやめましょう
とにかく運動してお風呂毎日つかって
ストレッチ＆マッサージ
そして早寝早起き
頑張れ😄✊
日本の子って“痩せる”しか焦点ないけど、美しくなるには“姿勢”が重要だよ。
服装も髪形もバッチリ可愛いのに、猫背・がに股・引きずり歩き・だらだら歩きの女の子多くてがっかりです。背筋伸ばしてスラッとしたウォーキングしてると、美人度が上がります。
10代だとモデル歩きみたいのは恥ずかしくてできないかもしれませんが、もう少し大人になると、姿勢で受ける印象が変わると分かるでしょう。
あと“歯”のケアも忘れずに。
こんにちは😊🍎
女の人だから
痩せたいとかあるょね😍😍
でも、男の人視線では
女の人の痩せているは
ガリガリで魅力的ではないらしいょ😭⚡
もちろん、痩せたら胸もお尻もなくなって
ただの痩せ…になるからね😭⚡
ガリよりグラマーのが理想みたいだょ✨✨
それに今も十分細いぢゃん(｀・ω・´)✊
周りの影響があるけど
痩せて自分は可愛くなれるかを考えてね💄💕💕
成長期の時期に無理なダイエットをして体重を減量して体を壊してしまうより間食を控えて三食をしっかり摂り運動をして体を引き締めたらどうですか⁉健康的に…
多少の筋肉をつけて締めるだけでも見た目変わりますよ。
痩せたい痩せたいっていうけど、男の人って痩せてる人より健康的なぽっちゃりしてる女の子らしい体が好きだしもてるみたいですよ。
主さんもしっかり食べて運動して健康的に痩せてくださいね。
そっちのほうが魅力的ですから。
みなさんありがとうございます🎵
絶食はしませんよ(^O^)🎵
朝昼は普通に食べて
夜はご飯を豆腐に置き換え
半身浴してストレッチして
11時には寝て7時30分起きです!
ガリガリは目指しませんが…
やっぱ着たい服が着れないし、
憧れてる人はみんな細いです😣
男ウケより今は自己満足で
ダイエットしてる感じですね😺笑
頑張ります😁
ちなみに今45kgです(^o^)／
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