生理前の…
生理予定日、一週間前なんですが久しぶりに病気が😱
情緒不安定になってます⤵本当にたま～にあるんです💦
今日は彼氏に『もし好きな人が出来たって言ったらどうする❓』とか言ってみたり(本当は全然そんな人いないのに💧)、些細な事で落ち込んで涙ぐんだり⤵なんか、いつもは気にならない事も不安になったり…苛々したりして今日は彼氏に嫌な思いをさせてしまいました😭
なんだか気まずい雰囲気のまま別れてしまいました⤵
皆さんは生理前とかで情緒不安定になったりしますか❓また、何か和らげる方法ありますか❓
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No.1080433 2009/08/16 19:33(悩み投稿日時)
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します😓
普段絶対しない行動したり些細なことでイライラしたり😒
どうしようもないですね
出世はあきらめてます(笑)
ただ私は生理前やたら掃除がしたくなるのでひたすら部屋の掃除してます😄
やりたいことを打ち込むと和らぐかも😉
あと会社の付き合い(飲み会など)は極力断るとか
ＰＭＳですね。私もたまにありますよ。今まさに同じく生理前ですが今月は軽いみたいです😄
骨盤を動かすと生理痛に効いたりするのもあるので骨盤の本など見てみてはどうですか？骨盤を動かすようになってから軽くなった気がします😄
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