淡水化物無しのお菓子

淡水化物ですか…
炭水化物でしょうか？

ん？湖の化物でしょうか？

• 共感0

炭水化物だよ～


箱の後ろに書いてある。
砂糖・小麦・米粉を使ってないお菓子は炭水化物低いです。


友達は豆腐にきな粉とダイエット砂糖をかけて食べてました。
おからの多いクッキーも炭水化物は低いです。


もしダイエットなら炭水化物抜きはやめたほうがいいよ。あれは栄養失調になるから精神的にもたないです。絶対リバウンドしちゃいます。


お菓子を食べるなら好きなお菓子食べて満足したほうがいい。毎食のごはんをおかゆ。
それで減らしたほうがほんといいですよ。

• 共感0

1さんおもしろい

炭水化物が少ないもの...うーん

ソイジョイとかかな？

大豆メインでしたよね

• 共感0

炭水化物…

• 共感0

みなさん漢字を間違えてしまいまい申し訳ありません🙇🙇🙇

食事は普通にしてますが大好きなオヤツを炭水化物抜きにしてみようかと思ってレスしました😃

ソイジョイ買ってみます😃

• 共感0

ヨーグルト・飴・酢昆布・グミ・おきゅうとう・ゼリー・プリン・ガム・こんにゃくゼリー・シャーベット・アイスクリーム・干菓子・

などかな💦

• 共感0

>> 6 レスしありがとうございます😃

アイスとゼリーと🍮は大好きなのでそれを食べたいと思います😊

• 共感0

主さん 糖分はあるので気を付けてね

• 共感0

砂糖も炭水化物ですよん。
完全に炭水化物抜きのお菓子はキツイなあ～。
ダイエット目的ならアイスクリームは油脂と砂糖の塊だから止めた方がいいです。
適度な甘味は必要だと思いますので炭水化物控えめなお菓子は手作りするしかないと思います。

残念ながら6番さんのレスの内容の多くは炭水化物含まれています。

寒天でゼリーもどきを作り甘味は人工甘味料にすればかなり低カロリーになりますよ。寒天は健康にも良いです。

• 共感0

主さん、いじっちゃってごめんね～
ダイエットの為になら、朝はバッチリご飯を食べる、昼はご飯、麺、パンなどは少なめ、夜は炭水化物を抜く。
ストレッチも夜に数分バッチリやる。
これで半年で5キロ減りましたよ～。
おやつは我慢してスープにしました。
でもね、食べたくて必ず爆発しちゃうから、土日は好きな物を食べてるよん。平日だけ努力。

• 共感0

9さんのおっしゃる通り。
砂糖は炭水化物。そして豆腐も炭水化物。

甘いもので炭水化物じゃないものは皆無に等しい。

• 共感0

よっちゃんイカ、都こんぶ

• 共感0

ゼリーとか？小麦粉、あんこ(和菓子)も炭水化物です⤵炭水化物無くても糖質が入ってるのでお菓子は太ります
因みに淡水魚はタンパク質多いかな

• 共感0