- 注目の話題
- 58歳、会社を辞めました。 半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。 派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で
- 30代の言葉遣い、これは普通ですか? いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が
- 旦那がタバコを辞めてくれません。 生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに 辞めてくれず…難しいものですか?
過敏性腸症候群
自分は過敏性腸症候群のガス型と下痢型になっていて、心療内科に行っています。
薬は飲まないよりはましかなってかんじです。
カウンセリングもしてるんですが、なにを話せばいいのか分かりません。
また、臨床心理士?の人に自律神経訓練法を教われば良いとおもいますか?
タグ
No.1254504 10/02/22 00:43(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
自律訓練法は知っていて損はないと思います。
カウンセリングでは現状や悩みなどを話すと良いのかな?と思います。
私は過敏性腸症候群と診断されて20年以上たちましたが、段々うまく付き合えるようになり、いつの間にか、症状はかなり軽くなりました。
主さんも、回復すると良いですね。
自分の状況を素直に話せばいいんじゃないかな?
自律訓練法は、そんな難しくないからやった方がいいよ。検索すればやり方出てくるし。
ビオフェルミンが効くらしいよ。個人差あるかもしれないけど。
あと、俺はIBSのせいで高校退学して、もの凄い後悔してる。
俺みたいにならないでくれよ。
頑張ってな。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧