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体質❓習慣❓治したい😭
食生活の偏りに悩んでいます。中学の終わり頃から朝ご飯があまり食べれなくなり、特にご飯の匂いをかぐと気持ち悪くて、高校に入ってからは毎朝パンでした。働きはじめてから少し克服できたんですが、今度は間食なしではいられなくなり、現在も甘いものは毎日食べます。朝はほぼ毎日甘いコ‐ヒ‐、またご飯がうけつけなくなり、パンやバナナの毎日です。 お昼や夕飯は普通に食べます。ストレスが食に向かうのに、一番大切な朝食が朝起きると特に前日食べ過ぎたわけでもないのに、気持ち悪くて食べれない…いつか大きな病気になるんじゃないかと心配なんですが、何か克服する方法はありますか?
No.1257803 10/02/25 21:46(悩み投稿日時)
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