太ももとヒップ…

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匿名希望（ 21 ♀ ）
06/09/20 23:43(更新日時)

私は１６０ｃｍ４２ｋｇです。ウエスト、手首、ひざ下は細いんですが太ももとヒップが大きいです…太ももとヒップを痩せる方法を教えてください。よろしくお願いします。

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No.127734　06/09/19 08:13(悩み投稿日時)

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No.1 06/09/19 19:40
通行人1 ( 20代 ♀ )

空気イスなどしてみては？結構太ももにくると思いますよ☆(^^*)痩せるかどうかは保証できませんが…💧

No.2 06/09/19 20:22
通行人2 ( 20代 ♀ )

私も数年前まで下半身だけが太くて悩んでたんです。これは骨盤の歪みと広がりからきてると知り①ヶ月両足をタオルで膝と足首を軽く縛り寝て過ごしましたf(^_^;)
かなり以前より細くなりましたよ！

No.3 06/09/20 01:47
お礼

>> 1 空気イスなどしてみては？結構太ももにくると思いますよ☆(^^*)痩せるかどうかは保証できませんが…💧 レスありがとうございます。空気椅子って何ですか？バランスボールですか？

No.4 06/09/20 01:48
お礼

>> 2 私も数年前まで下半身だけが太くて悩んでたんです。これは骨盤の歪みと広がりからきてると知り①ヶ月両足をタオルで膝と足首を軽く縛り寝て過ごしまし… アドバイスありがとうございます。本当ですか!早速試してみたいと思います。

No.5 06/09/20 09:22
通行人1 ( 20代 ♀ )

①です。イスの座りマネみたいな感じです。足を肩幅に広げてそのまま膝を曲げて腰を落としていくんですが…わからなかったらゴメンなさい💦💦

No.6 06/09/20 23:43
お礼

>> 5 わかりました!わざわざありがとうございます。

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