いきみ逃し

私はただひたすらに平常心を保つこと❗冷静にゆっくり深呼吸😊出産前に絶対に弱音は吐かない❗と決めて挑んだので普段の自分とは思えない程冷静でいられました✨参考にならなかったらすいません💦

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あ❗一番大事なこと言い忘れた‼‼
出産がんばってください❤
元気でいい子が生まれますように😊

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只今三人目妊娠中です。
前回初めて陣痛を経験したのですが、最初の１日はいきみ逃しとかできず、陣痛がきたらもう叫びたい一心でした！

でも睡魔に襲われ目が覚めてみると陣痛がきても何やら辛くない？と思ってたら、自然と看護婦さんから教わった呼吸法をマスターしていてもう叫ぶ事はありませんでしたね。

一応どういう感じかというと、口をすぼめて少～しづつ、ただただ長～く息をはいていく方法なんですが、息をはく間は体の力が自然と抜けて痛みが和らぐんです！

産んだ後は助産師さんからもヨガでもしてたんですか？と言われるくらい上手にできてたみたいで、自分でもビックリでした。

本格的な陣痛の時は足に力を入れる場所もほしくて、ちょうど立ち会いしてくれてた旦那の腕を思いっきり押してなんとかこらえてました。

微弱陣痛で時間はかかりましたが、時間がかかったおかげで今回の陣痛も自信を持って臨めそうです。

もう間もなくの出産楽しみですね！😄
頑張って下さい✊

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私は助産師さんがおしりの穴を押してくれていたので楽でした😃あとは深い深呼吸をしていました😃出産頑張って下さいね✊

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２人目出産した時ですが 陣痛の波が来る時は『ツボ押しのボウ』で ただ ひたすら 腰の痛い部分を押しまくり 意外と、のた打ち回るほどの痛さは感じず楽に出産出来ました😊
２人目４時間のスピード出産でした(^_^)

２人目は 早くて余裕もあるので 出産頑張って下さいね🐤🌼

安産祈ってます‼

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あぁ
ﾜﾀｼは初ﾏﾀです😭
怖いょ陣痛😭

主さんがおっしゃるﾃﾆｽﾎﾞｰﾙとは⁉
ﾎﾞｰﾙを握って陣痛逃しをするってｺﾄでしょうか⁉

教えて下さい😭

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私も一人目は絶叫してたので二人目からは叫ばないように呼吸法？ってか息をとにかく吐きました。
ふぅーっ💦ふぅーっ💦
って☺
おかげで二人目三人目は叫ばずなんとかのりきりました。

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一括ですみません😃皆さんありがとうございました🙇やはり呼吸も大切なんですね😤今回はテニスボールと呼吸法でチャレンジしてみます💪

ちなみに通行人6さん
テニスボールはいきみたくなった時に肛門のあたりをボールで押すといいみたいですよ😊✨

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叫ぶって…スゴイですね😥叫んだら楽になる訳ではありませんよ😥

私は、母親学級で、呼吸法と陣痛の流れ、分娩室見学をし、知識持てたから、叫び暴れる事はなかったです😃


助産師さんや医師が忙しく、たまに位しか様子見にこなくて、一人陣痛室で耐えてました。

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９さん、そんな嫌味な言い方しなくても😥きつい陣痛の波がきた時、逃がし方を知らないとあまりの痛さに叫んでしまいます。

私は一人目の時、深夜に陣痛が来て、助産師さんも他の方にバタバタしていて、「痛い痛い痛い‼」って叫んでました。 しまいには横にいた旦那にうるさいと言われる始末😂朝になり、助産師さんが一緒に深呼吸してくれて痛みが来ると「ふぅ～」っと逃すように指導してくださり、横にいた旦那も波がきたら腰をさすってくれて、昼過ぎに産まれました☺夫婦にとって初めての一大イベントで、痛みの中わからないことばかりでした💦

二人目は車であれよよという間に産まれそうになり、着いたらすぐ出てきました😱

今三人目妊娠中です。陣痛きたら早く産婦人科に行かなくちゃとばかり考えてます😂

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私も来月２人目出産予定です。１人目の時主さんと同じように旦那、助産師さんを困らせました。叫びまくって浣腸をされた後トイレで便を出した直後いきみたくなってトイレに誰も入ってこれないようにドアを押さえて思いっきりいきんでました💦とても助産師さん困らせたと思います💧
今回もいきみ逃しできなさそうです😲私もいきみ逃しのコツ知りたいです😞😞

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私も予定日近し💦１日１日怖いです。ひとりめ、ヨガだのプールだので散々ｲﾒﾄﾚしたけど実際は大絶叫でした😱だって痛いもんねえ。でもあとで助産師さんとはなしたら絶叫することでストレスもとんで腹筋をつかってお産も進行するからくからいいのよと言われました。だけど、皆さんのレスをよむと息を吐くといいんですね！次はやってみます。(覚えていたら)

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私は、ふーと長く息を吐きながら､最後にアッと一瞬力む感じで逃してました。

フーーーーーーっアッッ
フーーーーーーっアッッ
フーーーーーーっアッッとLIう感じです😭

そして旦那にお尻をずっと押して貰いました。

最後の方は、もう力まないと辛かったので…😥旦那に強くお尻を押させて力んじゃってましたけどね(笑)

頑張って下さい👋💚💚

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叫ぶとお産が苦しくなる（妊婦さんがパニックおこしやすい）って助産師さんから聞きましたが…😥



今どきのお産は叫んだ方がいいんですか？

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最近3人目出産しました😊

私は呼吸法でいきみ逃ししましたよ😊

痛くなったら→ふぅ～と長く息を出すという感じで😊
後は三人とも、私が苦しいんじゃない‼赤ちゃんはがんばってるんだ✨後少しで会える❤がんばろう‼と自分に言い聞かせてました☺

今回は4年近くあいての三人目💦💦ちょっと忘れている部分が多く、とても不安でしたが…案外覚えてる物です😊
家であれよあれよという間に陣痛が進み…病院へ着き30分もかからず生まれてきました⤴✨

私も二人目が一番陣痛など心配で😢臨月に入ってから何度か夢の中で出産を経験しました💧
主さんも不安な事もあると思いますが😢大丈夫✨かわいい赤ちゃんが待ってます❤がんばって下さい✨

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９さん

私は呼吸法なんて教えてもらわなかったし耐えられなかったのでずっとのた打ちまわって絶叫してました。確かに看護士さんに『赤ちゃんがその分苦しむ』とか『過呼吸になるからタオルで口を押さえなさい』って言われたりすごい怒られましたよ。

でも正直そんな聞き入れる余裕なんてなかったですよ。そういう人だっているから自分の主観で言わないで欲しいなぁ。

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だから９さんは何故わざわざ再レスまでして嫌味ですか😩残念なママさんですね…。

いきみ逃しなんて私の産院では母親学級でも指導がなかったし、一人一人お産も産院の方針も違うのだから、そんな言い方しなくてもよいと思います💨

皆さんわからない中で必死に痛みに耐えてお産するのに、経験者の方がそんな言い方しちゃだめでしょう💨

主さん、私は深呼吸してても過呼吸になりました。陣痛の途中で手足がしびれてきた時はすぐに助産婦さん呼んでください😃袋を口にあてて、ゆっくり呼吸すると大丈夫です✨

お互い元気な赤ちゃん産みましょうね💪

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私は１人目母親学級には一度も行けず

今２人目妊娠してますが母親学級は基本的には初の方だけみたいなので参加は出来ません💧

１人目は叫んでましたね母が立ち会ってくれたので気が緩んで叫んでました
２人目は立会無しだし旦那がそばにいてくれるか解らないので１人で頑張る予定です
テニスボール等あててる余裕があるかな…

皆さんあまり叫んでないようなので…

冷静になれるかなー

自信が無いなー

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残念なママってどういう意味ですか？


出産の本にも呼吸法とか載ってると思いますが、出産の流れに関して調べたりしないんですか？

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９さん

私が行ってた産院では助産士さんが母親学級で『呼吸法とかあるけどそんなのはしなくても産めるから大丈夫』と言ってたので教わる事なかったし助産士さんにそう言われたので調べもしませんでした。

そうでなくても教えてもらってる人でも叫ぶ人だっていると思いますよ。９さんは落ち着いてお産してすごいと思いますができなかった人に向けて嫌味みたいな事言うのどうかと思いますよ。あなたのお友達も全てうまくお産できたのかしら❓それともお友達がいなくて話が聞けなかったのかしら❓経験者が身近にいたり自分自身経験しないとあの気持ちはわからないでしょう。

な～んて言われたらどう思います❓

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⬆
助産士じゃなくて、助産師ですよ😥


そうなんだ～💦って感じですね。


別に気にしませんよ😁叫んで暴れて助産師さんや産婦人科のお医者さんは大変な職種だと思いました。

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私の周りは殆ど暴れて叫んだって言ってたから私だけじゃないとおもった💦いちお、いきみ逃しもソフロロジーも勉強したつもりなんですが意味なかったなあ。9さん冷静で凄いなあ💦
主さん、お互いに二人目なんでいきみ逃しというかつらくなったら上の子の笑顔なんて思い浮かべるのなんてどうですかね？写真もってくとか。あと調べたら陣痛の合間にグレープフルーツのアロマを吸い込むなんていうのも効果がありそうです。

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残念なママさんとは、同じ母親なのに人の気持ちがわからないから残念なママさんと書きました😩

別に助産師を助産士を書き間違うくらいいいじゃないですか😩

本当に嫌味な方ですね…😩

ちなみに出産に関する本は読みましたよ。でも結局お産のその時が来ると、あまりの痛みと私は嘔吐もしながらだったので「痛い‼吐きそう…」を繰り返し気が遠くなりそうにり、本の内容なんて頭になかったです💨

間違えても出産で苦しむ妊婦さんの悪口（叫ぶのがありえない、医師や助産婦さん達にとってはさも迷惑かのような発言）はできません😥

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私は陣痛30時間かかり本当に辛かったです😥

でも出産の時、旦那は出張 父親が病気の為に両親は不在😨頼る人も居なく不安で呼吸が荒くなってしまってハァハァ言ってました😩💨

そんな時 助産師さんに「深呼吸しないと、赤ちゃんに酸素が行かなくて赤ちゃんが苦しいんだよ」って言われたんです

その言葉で 赤ちゃんの為に😤って頑張れました
主さん頑張れ‼

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９さんご指摘ありがとうございます✨

でも９さんって無神経な方ですね。その名の通り神経が無いからお産も楽にできて叫ばずに済んだのかもしれませんね😉
あと私はそんな無神経な親に育ててもらってもないし自分自身無神経な親にはならないでおこう、更に子供も無神経な子にならないよう一生懸命育てたいと思います。９さんみたいな人に出会って良かったです✨


話はだい～ぶそれましたが…主さん出産頑張って下さいね。私のレスはなんにも役に立たないけど皆さんのレス参考にしてもらって無事安産であるよう心よりお祈り申し上げます。

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出会ってないし😥

別に私の事どう思われても構いません。


主さん他、読まれた妊婦さん、経産婦さん、不快なレスしてしまい、申し訳ありませんでした。


出産頑張ってください。

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私も、看護師さんに、おしりの穴を押さえてもらっていました。
「何するんだろ？」と思っていましたが、今考えたら、それがいきみのがしには良かったかも知れません。それでも最初のお産では、何がなんやら、いきみたくなったら、「いきんでいいですか？」とか言って（笑）いきんでました。産み終わった後、「そうなんだー。ずっといきんでたら体力なくなるわなー」と納得しましたが、いきみたくなるもんは仕方ないというか、どうにもならない、考えてて、準備しててもどうにもならない時もありますよね…（泣）

叫ぶ件にかんしては、いきみ同様、「わー」とか「うー」とか、声を出すことで、力が入らないし、私も大声で叫んだり、暴れたりはなかったですね。

出産頑張って下さい。

私は、陣痛の来始め、腰を「ホットカーペット」とかで温めてました。
それはどうなんだろ？

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今年１月に二人目出産しました。
一人目の時はいきみ逃しを３時間くらいやりましたかね…。
助産師さんがテニスボールで肛門おさえてくれて、呼吸法でいきみを逃しましたが最後は足が痙攣してました。
叫んではいないのに、かなり強く呼吸してたからか出産翌日はのどが痛かった～。
二人目は、子宮口もガンガン開くし子供はドンドン降りてくるしで展開が速く、いきみ逃しせずに出産できましたよ。
テニスボールなんて使う暇なかったです！
二人目はやっぱり楽でしたよ！
大丈夫、なんとかなります。
赤ちゃんに会えるのを楽しみに頑張ってくださいね

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再ﾚｽ失礼します。やっぱり２人目は早いって聞きますがそうなんですか⁉😲

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⬆
早い傾向はありますよ😃

二人目以降の出産も人それぞれですが、陣痛きたら一人目より早かったです。

産んだ後の後陣痛は、一人目より少し強かったです💦

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29さんへ 二人目だから早いとは限りませんよ‼うちの姉は一度の目の経験より、痛いし時間もかかったから、ビックリしてましたよ😥人それぞれでしょうね！

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９はもう出て来なくていいよ。イライラするだけ。

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そうなんですね💧ありがとうございます😌
私は１人目の時あまりの痛さにもう１人で十分だって思っていたので来月予定日ですがとてもこわいです😞

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私は 痛い痛い‼って声が出てるうちは 力が入ってない証拠だから いきみ逃しになるからって助産婦さんに言われましたょ。

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皆さんレスありがとうございました🙇皆さんの経験談など聞けて大変参考になりました💪今から緊張しちゃいますが呼吸法を忘れずに頑張りたいと思います✨✨

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9番最悪💧

すごく嫌な気分になりました。
貴方のアドバイスなんて欲しくないです。

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私、あまりの痛さにパニックになり呼吸法なんてうまくできず痛さで力入りました。
助産師さんに「力いれないで深呼吸してー赤ちゃん苦しいですからね」と言われましたが頭ではわかってても力入ってしまって⤵

ただ助産師さんのリードに合わせて「はい、深呼吸して、はい吐いて」と言われた時だけできましたが数回だけ💧
パニックになってたから陣痛ない時でも「痛い‼痛い‼助けて…」と騒いでたら「落ち着いて下さい、今陣痛ないですよね」と言われハッと我れに返りました。

痛い…痛い…って言ってたら「そうですそうです痛い時は痛いって言いましょう」って言われて本当に担当の助産師さんには感謝してます。

呼吸法うまくやるには冷静さが大事かな～

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確かに、「痛い、痛い」って言ってる間は、力がマックスには入ってないのかも…

ぃきみのがしになるのかな…って感じですね😃

私の時は、「本当に産むときは、『痛い』なんて、声にならない！！」と、来ている陣痛を、まるで嘘の様に（うそつき呼ばわりの様に）言われましたが、産む瞬間まで会話出来てたし、人それぞれだと思いますが…💧

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