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過食症かも…
私はもともと、ｽﾄﾚｽがたまると食に走るﾀｲﾌﾟです。今まで2回位過食症になりましたι
ここ数年は直ってきてたのですが最近再発しています。
おなかすいてないのに沢山食べる→下剤を飲むっていうﾊﾟﾀｰﾝで…
でも薬もたいした量は飲まないので、当然体重は増えます。
夏に比べて４㎏は増えました。身長が150前半なので４はでかいです。
あと、好きな人がすごくｽﾘﾑなので、会いたくても会えない(涙)
食べる以外にｽﾄﾚｽ解消方を見つけたいです!!
友達少ないから話して解消するのはﾑﾘだし、いたとしてもｸﾞﾁばかり話してたらｳｻﾞがられるだろぅし…
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私も以前ストレスで食にはしる事がありました！その他過呼吸、パニック症候群などでメンタルなど精神科の病院へ行きました…安定剤などを渡され飲んでいました…過食性の場合は…過食性をやめてしまうと、食べる事がストレス発散になってるのに、無理に止めてしまうと余計ストレスになりよくないらしいです…今私は一人で温泉に行ったり犬を連れて散歩にでかけたり…リラックス出来る事をするようになりました、私も友達は少ないんですが本当にわかってくれる人が一人だけいます…愚痴、精神的な事など自分から話せる友達、もしくは病院の先生が本当にいい先生だと聞いてくれる先生がいるので、話すだけでも少しは楽になれるのなら、そうゆう人を探してみては？一人で悩むと余計辛くなります！
こんな事しか言えなくてすいません
自分のやりたいことや、いいたいことをなるべくガマンしないようにすると、少しましになるような気がします。
ジムなどはお金がなくて行けないのですが、仕事をがんばって行きたいｽｸｰﾙに通えるようになるといいな。
ありがとうございました。
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