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お腹が痛くなります…
私は中学生の時から緊張するとお腹が下るのに悩んでいます。我慢できる時もあるのですがかなりｷﾂｲです↓↓だからテストの時、問題に身が入らなかったり、ﾃｽﾄ前は問題が解けるかどうかよりもﾃｽﾄ中お腹が痛くならないかどうかを心配しています(>_<)また、静かな場所にいてもお腹が痛くなります。最近では授業でさえお腹が痛くなり、途中で抜けたりが多くなってきました。授業前は全然痛くないのに教室に入っていすに座ると徐々に痛くなるんです↓↓医務室の先生に相談したところ神経性の腹痛ということでした。お腹を意識しないようにしたり、今日は痛くならなぃ、などと自己暗示をしたら治るとのことでした。でもなか②治らないんです(;д;)今すごく悩んでます。どなたかｱﾄﾞﾊﾞｲｽや治る方法があれば教えてくださぃ！また、同じ悩みを持っている人がいたら情報交換などしたいです☆
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みなさん色々なｱﾄﾞﾊﾞｲｽやご意見ありがとぅございます☆(´｀*))体を暖かくするのは心がけてみます！たぶん冷え性ではなぃんです…家では全然痛くならないのに授業やﾃｽﾄになると痛くなります↓↓同じ症状の子もいて何か心強いです！一緒に頑張ろぅ☆でも本当毎日②お腹を心配して学校に行くのは辛いです(;д;)彼氏と一緒にいる時も痛くなるので彼氏にもちゃんと説明しました(>_<;)高校の時に一時治ってたんですが、その時は「最近痛くならないからもぅ大丈夫かも!!」と勝手に思ったことが治るきっかけになったみたぃです。やはり自己暗示が一番みたぃです！でも大学に入り環境の変化でまた痛くなってしまいました↓(>_<;)自己暗示の効果的なやり方があれば教えてください(>_<)
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