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胸が大きい方・・
私は出産前、Eカップあり、お尻も胸もとても気を使って、スタイルには自信を持ってました。今、出産をして一年、かなり垂れました↓お尻も垂れすぎてﾔﾊﾞｲです。旦那に見せるのもかなり抵抗があるくらいです。寝る前とか時間を見つけてエクササイズしてますが、全くといっていい程効果がありません💦友達に会うと、必ず胸が小さくなってると言われます😨ﾎﾝﾄに辛いです。
出産をして胸のﾊﾘとか元に戻せた方いますか？やっぱりあきらめるべきでしょーか？
No.156834 06/10/06 03:53(悩み投稿日時)
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胸筋をつけるといいらしいよ(^-^)私も産後、授乳やらなんやらでやる気のない乳なり某サイトで垂れ乳どないしたらいいか聞いたらみんな筋肉をつけるのがいいと言ってました(^-^)/実際に張りを取り戻した方もいるそうです☆彡まずは何事も情報仕入れてやってみないとね(^O^)/お互い頑張ろ☆彡取り戻せ!!ハリ乳!!
私も2人を出産 授乳後すこし垂れちゃいました(>_<)ハリもないし…サイズも1サイズダウン…
今、毎日胸の前で両手を合わせて力を入れる簡単な体操？をしてますが少し垂れたのは戻りましたしサイズも戻りました。
でもハリはねぇ…
腕たてふせもしようかなぁと思ってます！
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