- 注目の話題
- 私ってワガママなんですか? 婚活してる29の女です 結婚したい男は、 早慶以上 年収1500以上 車はレクサスか、外車 管理職 家事やって
- 今日、家に警察が来ました。 私の家では中型犬(コリー犬)を飼っているんですが、誰かが家にいる時は外の大きめの庭に繋いで結構自由にさせています。 柵はロッ
- 夫のお金で株をしたら100万円もマイナスになってしまいました。 どうしたら良いですか?? 早く100万円を稼ぐ方法はありませんか?? 知恵をお貸しください
過敏性腸症候群で苦しい
私の妹は今ハタチで専門学生です。
3年くらい前から過敏性腸症候群のガス型です。静かなところ全然だめなのですが今年から専門学生で精神安定剤を飲みながら何とか通っています。
明日席替えがあるらしく前らへんになったら困る、本当に辛いと言っています。
静かなとこに人がたくさんいるとお腹がぼこぼこしてきてガスが出そうになるという感じです。
薬も一度に数錠飲んでいて強いのだと副作用が強くて授業どころではありません。
明日が心配です。どうしたら少しでも気持ちが楽になるでしょうか?
タグ
No.1607698 11/06/05 20:47(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私は養護教諭の免許取得見込みで、過敏性腸症候群について学んだので、その知識を書きますね。
腸の中での発酵ガスの発生を減らす食事が大切なんですが、病院で指導受けられましたか?
簡単に言いますと、低吸収性の炭水化物は控える。
具体的には、フラクトオリゴ糖を多く含む小麦、玉ねぎ、フラクトースを多く含むフルーツ、蜂蜜、コーンシロップなどは減らしましょう。
また、ヨーグルトなどに含まれるビフィドバクテリウムやラクトバチルスなどを食べると、腸内細菌の種類に影響してよい場合が多いです。
薬を飲まれているとのことですが、一般的な治療で効果が出なければ心理療法や催眠療法も行われていますので、相談されたらどうでしょうか?
あとは、基本的に排便をすることで楽になる場合が多いんですが、そこらへんはどうでしょう?
学校には伝えてあるんでしょうか?
- << 2 レスありがとうごさいます。 とりあえず炭酸飲料がよくないと聞いたので飲まないようにと言っています。 まだだめな食べ物があったんですね。控えます。 排便したら楽になるとかは本人からは全く聞いたことがないです。 担当の先生には伝えてあるみたいですが心配です…。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧