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立ちくらみが…
一週間程前から特に立ちくらみやめまいが酷いのですが、何か対処法はありますでしょうか?
頭痛もなかなか治まらなく、困っています。
食事は不定期ですが、栄養はサプリメントで補っています。
睡眠は、夜早くは寝ていませんが時間にしたら十分足りると思います。
宜しくお願い致します。
No.165717 06/11/11 11:10(悩み投稿日時)
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寝過ぎもよくないみたいですよ💦
私が今日実感しました😢
ホントにめまいと動悸がすごくて今日予約いれてた歯医者さんまでキャンセルしました💧
ちゃんと太陽の光を浴びないとよくこんな症状がおこるとも聞いたことあります➰
気をつけて下さいね☺
首や肩は凝ってないですか? 冷え性だったり... 半身浴は血行が良くなり身体全体が楽になりますからおすすめです 耳なりや耳が詰まった感じもあるとしたら耳鼻科に行かないと... メニエールの可能性あります 運動不足や不規則な生活も原因になるので生活習慣を見直しした方が良いですよ 食べ物や飲み物は冷たいものは避けて身体のあたたまるもの暖かいものを取るようにして下さいとうがらしやしょうがスパイスたくさんのカレーは身体が発汗して代謝が良くなり全体の流れが良くなります 試してみて下さいね😉
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