甘い物だめ?
2〜3日前に
前日までなんの前兆もなく元気だったのに
(鼻水や咳など、風邪気味ではありましたが私自身は元気だったのでマスクで普通に過ごしてました)
朝、気分が悪くなり朝と昼の2回吐いて
勢いのいい水のような便も数回。
頭痛は夜に少しありましたが熱はありませんでした
そのため1日目は朝昼食べれず夜ホットミルク飲んだあとミニサイズのヨーグルトを食べ風邪薬を飲み
2日目のお昼にホットミルク飲みながらバナナを食べ
粉の胃薬を飲み夜はおかゆを食べました
3日目の今日
まだ胃がもやっとしますが今までに比べるとマシです
お腹もまだ少しゆるいですが1日目に比べたらまだマシです
お昼はホットミルク飲みながらイチゴとヨーグルト食べました
毎回ホットミルクを飲むのは
胃が空っぽに近いのでいきなり何か食べて胃が荒れると嫌なので
胃を守るための些細な抵抗です(; ̄ー ̄A
今日は1番マシなせいか
少し食欲があるみたいで、冷蔵庫にあるたいやきが無性に食べたいのですが(熱いお茶と一緒に)
胃がこんなんで甘いものはやめていたほうがいいですか??
No.1732377 2012/01/12 14:46(悩み投稿日時)
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お腹の調子が悪いときは、量を控えて良く噛むことが大切です。
固形で無いから消化が良いわけではないので、何を食すにも、先ずは良く咀嚼して唾液を出して下さい。
お粥やヨーグルトも良いですが、噛まないぶん胃に負担を掛けやすいので、注意してくださいね。
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