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依存性を自力で完治したい
自傷行為、依存性を自力で完治された方、いらっしゃいますか？
良かったら、お話、アドバイスを下さいm(__)m
よろしくお願いしますm(__)m
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喉元を過ぎる期間か一番病みます😱苦しいです。そこを過ぎると徐々に楽になりますが、依存性は心の溝を埋めるのに何かに依存するわけだから根本を理解をしたうえで、強靭な精神力で立ち向かい脱却することだと思います。
私も主さんと同じです
特定の人や特定の物に対する依存性は
なかなか治りませんが
自傷行為は自力で治しました
中一の時、虐められて
人が信じられなくなって
リスカをするようになりました
それから３年間
ずっとやめられませんでした
ふいにしてしまうんですよね
そのせいで特定の人に
物凄い依存をしてしまって
自分でも嫌気がさすほどでした
でも、誰かにとめられて
やめられるものじゃないし
自分でどうにかするしか無いなと思い
結構な年月をかけ、
やめることが出来ました
やっぱり世間から見れば
目に見える自傷行為は
良いものでは無いし
偏見もされます
大抵の人は
「親からもらった大事な体なのに」とか
「何か悲しいことがあったのかな」とか
そう感じることが多いでしょうね
私は皆に悲しいことが
あったんだなとか思われたくなくて
常に自分は元気で明るい子で居たいと
思っていたので
やめることが出来ました
依存性は自立すれば
どうにかなるかと思います
私はまだ実行出来ていませんが
そういう甘えた自分が本当に嫌いだから
少しずつでも自立して
そういう自分に慣れていこうと
思っています
そうすれば必ず依存性も治りますよ
私はそう信じてます
依存と自傷はリンクしている気がします
だからどちらかが治れば
両方治すことが出来ますよ
再レスです。
私は自傷行為はなく、依存症のみですが…、
ここ３年ほどですが、自分の依存がどれほど周りに迷惑をかけたり、嫌な思いをさせているかに気づいた時に、“あきらめる事”を覚え、自然と(勝手に)依存が治ってきました。
わかりにくいレスでごめんね😣
>> 13
私も主さんと同じです
特定の人や特定の物に対する依存性は
なかなか治りませんが
自傷行為は自力で治しました
中一の時、虐められて
人が…
レスありがとう😢
経験者の意見が聞けて、すごい良かったです‼
本当にその通りで、自傷をやってしまうて、かなり寂しくなり、人や男性に依存してしまいたくなるんです
それで相手を振り回す結果になって…
先日別れました
普段自傷していて、身体が悲鳴をあげてるのに、泣いたから余計にパニック発作のようになり、痙攣し、吐血…
自傷がなければと、もっと自分を責めて追い込んでしまいました…
人を振り回したり、甘えたりするのはもうしたくなくて…
なんとか
自傷をやめたくて
スレを立てさせてもらいました
少しずつ
自分を愛せるようにしていきたいですm(__)m
ありがとうございました
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