ご飯にケチをつける
旦那に毎回のように（なんだよこの飯は⁉）とか（バランスがおかしい）とか（組み合わせがおかしい。）とか（家にいて暇なんだからまともに作れないのか）と言われます。
それで今日のレシピは変ですか⁉
お昼（お弁当）
チャーハン
青椒肉絲（タレ？から手作り）
シュウマイ（自令） 卵焼き（カニカマ入り）
隙間にブロッコリー・枝豆
夕御飯
ご飯
味噌汁（ジャガイモ・玉ねぎ・ねぎ・ワカメ）
さばの味噌煮
きゅうりの漬物
旦那に唐揚げ（自冷食）
ほうれん草のおひたし
きんぴらごぼう
の予定です。お弁当が肉料理だったから夜は魚をメインにしてます。変ですか⁉塩分が多すぎますかね❓塩分を考えたらおかずを減らしたほうが良いですか⁉
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栄養士でも何でも無いので私見で
申し訳ないですが…私的には、やっぱり
ちょっとバランス悪いかなぁ…とは
思います(ｰｰ;)お弁当は中華で統一？
っぽいですが、青椒肉絲と焼売は
両方ともお肉ですし、全体的に高㌍だし
焼売、卵焼き、ブロッコリーはそのまま
食べる状態ですか？もし焼売や卵に
お醤油かけるなら、やっぱり全体的に
味が濃いものが多いし…。
夜ご飯はお味噌汁の具も4種類だと
かえってその物の良さが失われると
言うか…（まあ最近は具沢山の食べる
味噌汁とかありますが…）それから
昼ー肉だから夜ー魚はいいと思いますが
唐揚げをつけるならやっぱりお肉だし、
魚でも、昼間ー青椒肉絲で夜ー鯖味噌
では、やっぱりどちらも味が濃い物
ですよね？お浸しと金平も一見、野菜を
使ってバランス良く感じますが、もし
お浸しに醤油をかけるなら、どちらも
醤油ベースになってしまいますし、
塩分やっぱり多過ぎですかね…(^^;;
まあ、ご主人の好き嫌いもありますし、
勝手な事書いて申し訳ないですが、
もうちょっとサッパリした物もいかが
ですか？この昼のお弁当なら夜の鯖は
塩焼き（塩分は控え目で）とか、
ワカメは胡瓜と和えて酢の物にするとか
金平も以外と油を使いますから、
牛蒡なら薄目の出汁で煮て胡麻和えに
するとか、ちょっと被りますが、
ほうれん草はお豆腐で白和えにする
とか…。上記のメニューでは少し
あっさりかもしれませんが、こういった
物を時々に応じて組合せてはいかが
でしょうか？でも、品数や彩りも揃えて
いらして、主さんは凄く良い奥様だと
思いますよ(^-^)品数が多い分は１品ずつ
の量を減らせばいい事ですしね。
私も旦那が凄くうるさいので、料理の味、
見た目（盛付けもうるさい）、同じ系の
味が重ならないように（醤油味×醤油味）
栄養のバランス等いつも頭を悩ませて
います(ｰｰ;)何か長々とすみませんでした。
お互いに頑張って、旦那がグウの音も
出ないような料理を作りましょう！
中華は中華、和食は和食って感じですね
炒飯に青椒肉絲は味が濃い過ぎる気がします、白ご飯で
夕食、メインはサバなら味噌煮じゃなく唐揚げにすればよかったかな、そしたらお肉の唐揚げ要らないし
キンピラするなら、味噌汁は具沢山より、シンプルな具材のほうがあっさりしてていいかも
味噌煮と味噌汁じゃ、味噌責めなんで、お吸い物のほうがよかったかな、玉ねぎとネギも被ってますし
まだ旦那さんも若いでしょうが、昼夜共にちょっと塩分が気になります
濃い味に慣れた舌は、なかなか薄味に慣れません
でも品数多いし、頑張ってますね
立派だと思いますよ
組み合わせだけ気をつければ、いいように思いました
ごちゃごちゃ嫌な姑みたいでごめんなさいね🙇
良いと思いますよー。
でも、私は青椒肉絲など味が濃いメインがある場合は白米にします。
あと、プラスで弁当に赤いおかずは欲しいかな…
魚に副菜がきんぴらごぼうとかなら野菜たっぷりの豚汁とかにして出来るだけ野菜とります。
だし効かせて、薄味なら塩分も控えめにできます。
主さんと同じで、毎日、旦那にケチつけられてるんで参考にならないかもしれませんが…
一括になりすみません
ありがとうございます。
しゅうまいは海老や白身を使ったお肉じゃ無いタイプで隙間に1個いれました
お味噌汁はいつも朝、昆布・煮干し・するめを水につけて作る時にカツオ節をいれてだしをとってます。子供の離乳食でも必要なのでいつもだしから作るように心掛けてます
味噌煮と味噌汁は変と教えていただいたので冷蔵庫に入れてお吸い物にしました。お野菜も足りないと聞いたのでおひたしをやめてキャベツとキノコを蒸したものにしました。
でも旦那は「なんか変。煮物とか作れないのかよ」「手抜きにしか見えない」と言われました。
子供が途中でくずるし喧嘩するしでバタバタして手抜きに見えちゃったかな・・・食費も節約しないといけないので毎日、クックパッドで調べたりしてます。
ちなみに炒飯は旦那のリクエストでした。
明日のお弁当は
おにぎり（梅と昆布）と卵焼き・きんぴらごぼう・豆腐ハンバーグ・プチトマト・にしようかなと思っています。
確かにご主人は働いて家計を支えてくれてるのでしょうが、ちとワガママでは❓💧
メニューだけ見たら主さんはよくやってると思うよ✨☺
んじゃ次の休みに今日と同じメニューを作ってみてよ✋😥
って作らせてやれっ👊‼
私なら
文句言うなら食うなっ💢
の一言ですわ✋😁笑
一回、なら食べなくていいよ～😊って言ってやれ✨✊
確かに塩分多いかもしれない。
だけどうちなんてもっと酷いかも。
文句言わない旦那だから有難いけど。
今は私が妊婦なので、塩分に
気を使いますが、普段はそんなに細かく考えてません。
主さん、お弁当もちゃんと作ってて
偉いです！
その後もありがとうございます
やっと三つ子と幼稚園・小学生組がやっと寝たのでこれから明日の準備をする予定です。
塩分が多めですね。明日から気をつけたいと思います。
旦那は身長170センチで92キロなので痩せて欲しい願いも込めて？夕御飯はヘルシーにしてます。寝るだけなので高カロリーはいらないかなと思い基本的に年寄り食ですね。。。年齢も40歳とそう若くは無いので脂ののった体もいらないのでそろそろスリムになって欲しいものです。
タニタも本を借りて見たのですが手間がかかり過ぎて使えず（汗）今度は低塩分の本を借りてきます。クックパッドのは基本的に味が濃いなとは思ってました。長年、コンビニ生活の旦那はなんとも無いようです。
今晩は🌃ご主人はご実家にいた時、どういうﾒﾆｭｰを食されてたのでしょう？うちも前に食事ﾒﾆｭｰでｸﾚｰﾑ言われました。毎日の事だから似たようなﾒﾆｭｰにならないよう頭を悩ませてますがやるしかありません。今は殆んど文句は言われなくなりましたが、中にはﾄﾗｳﾏで出せなくなったものもあります。因みにご主人は料理をなさる方ですか？
主さんは自分の作った食事は、おかしくないとおもったから、メニューまで書いてスレ建てたんだよね。 そういう固い考え方、旦那さん嫌気さしてるのではないかな？
毎日 明るい顔して接していれば、男は単純だから、何でも食べるよ。
主さん頑張ってると思いますよ😃
うちなんてもっと酷いですよ😂
たまにみんなの弁当は彩りとかいいって言ったりします、じゃぁ自分で作ればって言っちゃいます😂
夜もケチつけたら、嫌なら食べなくていいよって言います😂
朝もお味噌汁があって夜も出すの？
塩分多いよ～。空豆とか冷やしトマトなどそのままで食べれるものがいいよ。塩分ないし手間暇かかんないし。大根おろしとか冷や奴もいいかも。
旦那さんは煮物が食べたいようで、肉じゃが（沢山作る)→翌日はそれをカレーかコロッケにアレンジ
主さん、楽しようよ✌
ありがとうございます
うち、バカだから3日分から4日分のメニューを決めて冷蔵庫に貼ってるんですよね・・・スーパーで安い材料を買ってネットで調べてメニュー表を作ってます。こうしないと無駄が出たりするので。お肉は夜に買いに行くようにしています
子供は生後6ヶ月の3つ子・5歳児・3歳児と8歳(小学校2年生）がいます。
4人目が欲しくて不妊治療をしたら3つ子が出来ました。離乳食も始まって毎日がバタバタです。
子供は特に好き嫌いが無いです。味噌汁は私の昼ご飯にするか明日の夕ご飯に出します。朝はサンドイッチが多いです。
旦那は朝は菓子パンとコーヒーで良いそうです。
肉じゃがはダメなんですよ・・・なんかジャガイモの塊でいらんと言われました。なのでたまに圧力鍋で筑前煮を作ります。あとカレーも嫌いみたいです。茶色の塊でキモイと言われました。子供には作って出すのでたまに別メニューですね・・・
旦那は料理はまったくしないです。結婚の時に「ご飯は白・おかずは多め」と言われました。今までは受け流していたのですがもし私にいけないところがあったら改善しようと思いました。でもいくら自分で考えてもよく分からないのでこちらで聞いてみた次第です。
あっ朝は出し作りです
水に昆布とかをいれておくと夕御飯の頃には出しが出来ています。市販のだしの素は塩分が高いと聞きまして家で作ってます。
義母は料理をしない人です。義実家に行くといつも寿司とインスタント味噌汁です⤵台所も汚れていて使うのも正直な話、気持ち悪いです
食事に関してって頑張ってるのに、とやかく言われるとイライラしません…？
うちの旦那も酷かったです。
なので、「じゃあ、明日から作らないから自分でなんとかして」って言ったり、一緒に食べないようにしたら少しはマシになりました。
ちゃんと計画的にメニュー決めてるならメニューを旦那さんに決めてもらったら早いですよ。
育児で忙しい中、主さんはよくやってます。
旦那さんが満足いく料理を作りたいなら、旦那さんにお手本を見せてもらうなりしなきゃわかんないですよ。
旦那さん、メニュー決めてくれたりはしなさそうですか？
主さん、お子さん達が沢山居る中、毎日頑張ってますね😊
お疲れ様です。
あまり塩分が多いと、体がむくんで太りやすくなったり血圧が上がったりで良くないそうですよ。
そういう私も結構塩使ってるので気を付けないと💦と改めて思いました。
参考になるか分かりませんが、今日のうちのお弁当の中身です。
ブロッコリー
プチトマト
ポテトサラダ
牛肉又は豚肉入り野菜炒め
ほうれん草のオムレツ(味付けは上にかける少量のケチャップのみ)
きんぴら
ナスとピーマンの素揚げ(ポン酢あじ)
クリームコロッケ
基本は上に書いたような感じなんですが、毎日２～４品だけ変えて前日とはちょっとだけ違うお弁当にしてます(笑)
はっきり言って手抜き弁当です😁
彩りだけは気にして作るようにしてるんですけどね…でも塩分が多い事に今書きながら気付きました😱
お子さんの相手だけで毎日クタクタで夕食作るのも大変でしょうね😣あまり無理をなさらないようにして下さいね。
長々と失礼しました。
家もチャーハン弁当にしました。
家のおかずは
野菜サラダ（キャベツ きゅうり パプリカ赤と黄 カイワレ 大根を同じぐらいにきりプチトマとブロッコリー）
白菜のお浸し
ボイル海老
コンソメスープだけです
チャーハンのときにはあっさりしたものを入れるようにしていますが文句は言われたことがありません
献立には別に問題ないと思うけど…
いちいちつべこべケチつける旦那なんて最悪⤵ですね
作る気が著しく低下しませんか？
それに引き換え
ウチは何を出しても
必ず全て綺麗に食べてくれます
でも今まではそれが当たり前とか思ってました💦
でも実は有難い事だった✨んだと
今知りました(汗)
主さん気の毒💧
一度強気で
「気に食わないなら自分で作って👋」とか言い放って
反応みてみたら？
いいんじゃないかな？
あと、口うるさいタイプのご主人でしたら毎回「何食べたい？」って、リクエストを聞いて作った方が無難かな?(^_^;)
それでも文句を言うのでしたら、
「勝手にしろ！」「テメーが作れよ？」カップラーメン置いて放置で良いと思います(^o^)
主さんは凄く頑張ってます
でも頑張り過ぎてそれぞれの味が喧嘩してるように感じられます
もしかして旦那さんに文句言われないことだけを頭に置いて料理してませんか？
基本は自分が食べたい物で良いんですよ
コレ美味そう～食べたいなと思った物を作れば大抵は相手も喜んでくれます
問題の旦那ですが文句言う人は何やっても文句言います
家庭の味を知らない人は濃い味付けでないと受け付けません
なので、無視で良いと思います
主さん凄い!!
品数多いし✨
私なんて毎日手抜き…
手抜きと云うか、料理が苦手でどうしたら良いのか分からないです。
弁当も毎日ほぼ同じですよ😥
そんなんでも旦那は毎日文句を云わずに食べてくれます!
旦那に感謝です。
主さんは気にせずそのまま作りたいのを作れば良いですよ☀
気に入らないなら食べなきゃ良いのだし。
お子さんが沢山居て、更にご飯に対して文句を云う旦那さんも居て大変でしょうから、手抜きも必要ですよ😃
その後もありがとうございます。
すっかり忘れてました。今日は旦那の誕生日でした💧
今夜はお好み焼きでしたが圧力鍋でビーフシチューにしようかなと思ってます
旦那は料理名をまったく知らないです。聞いても（それは主婦の仕事だろ💢）と怒られます。洗濯物を１日でもサボって溜まってたら不衛生だ💢とかなりぶち切れるから毎日、無理をしてもやっております。だんだん、旦那のいるメリットが減ってきましたね
見た目は豪勢 でも手抜きを出来るように頑張ります。
スゴいと思いますよ！主さんは頑張ってます。
何かのお祝いかと思うくらいのお弁当や夕飯😌
ただ全体的に味が濃いと思いますので、そこを気を付けたらもっと良くなると思います！
頑張ってください。
旦那様にまた文句を言われたらブチキレしちゃいましょ😠
お子さん多いのに素晴らしいと思います✨
それに品数多いですね✨
豪華です💓
ただ、他の方が言われてたように、味噌煮＋味噌汁といった同じ味付けのものは避けた方が良いかもです。
私なら、味噌煮であれば、付け合わせに茹でただけの大根とほうれん草、焼いただけの椎茸を飾っておきます。
品数も、主さんみたいに要領は良くないので(笑)、ごはん、主菜＋付け合わせ、椀物、小鉢です。
栄養学の本を見てみるとちょっと献立も楽しくなるかなって思います。
と、言ったものの、そんなにがんばってて、ケチつけられるなら、一回くらい旦那さんのごはんはおかゆのみにしてしまえばいかがでしょ？Ψ(｀◇´)Ψ
主さん、よくやってるよ
いや否の打ちどころがないくらい完璧
旦那さんモラハラじゃないの？
亭主関白も度が過ぎるよ
何が駄目なんじゃなく、ケチつけてゴネたいだけじゃん😥
21のお礼読んだけど、旦那さんの義両親も、ちょっと問題ありそうですね……
すごいと思いますよ。
確かに、塩分過多な気がしますからそれを減らしたら良いと思います
しかし…料理にうるさい旦那さんですね
作ってくれてるのが当たり前だと思うのでしょうけど…
毎日、お疲れ様です
えーっ⁉
こんなにスゴいのに文句言う旦那さんは、もっとスゴい事出来る人だと思った😓
きっと主がスゴ過ぎて、文句でも言わなきゃやってられないとか💦💦
たまにはインスタントが食べたいとか……かな💧
その後もありがとうございます
いためものの油はオリーブオイルを使用しています。
チンジャオロースのお肉は豚で一度、湯通しして炒める油も控えめです。
でも炒飯との組み合わせは変ですよね。。。塩分も考えて次は白ご飯にします。
今日は
誕生日なので
ビーフシチュー・ご飯（フランスパンも用意しました）・サラダ・フルーツ・
ケーキ・ポテさら（子供が欲しいと言うので）・にしました
誕生日ぐらい静かに食べて欲しいです。今日は帰りが遅いのでドキドキです
うち、実家が料亭で父が地元で有名な板前です。なので旦那は何かを期待してるのかなとも思うんですが本当に何も出来ないです。毎日、レシピと子供を見ないといけないので目がフル活動です。
明日はお弁当に大好きな海老フライをいれようかなって思って海老の下処理をしていました。冷凍食品もあんまり好きじゃないみたいなので、暇な時に作って冷凍しています
しゅうまいは具が魚などでも炭水化物に入るのですね。隙間埋めちょうど良いのですが気をつけます。
旦那さんを
作る側に1度は立たせた方がありがたみわかるかも…(￣▽￣;)
手抜きなら
キャベツの千切り
タマネギの千切り
野菜の千切り系は楽
あと同じサラダでも マヨネーズや
ドレッシング
塩こしょう
味付けかえると良いです
味で工夫なら
例えば
冬にお吸い物
ちょっとだけ生姜まぜたら
身体が温かくなりやすいです
炒飯
キムチの素とか
ソースとか
焼き肉のタレ
意外と使えます
但し大量に入れたらかなり…(￣▽￣;)
調理方法調べて
食卓に取り入れる
のもまたよいかなと
例えば今なら
ウドやアスパラ
意外と知らない
調理方法もあるかと
再レスです。
焼売は皮が炭水化物です。具が魚なら、
ミキサーにかけて、
ツミレにしたらどうですかね。
レス一通り目をとおしましたが、
余計なお世話だったらゴメンなさい。
旦那さんの体型が、
身長１７０ｃｍ、
体重９０ｋｇは、
肥満レベルですね。
ダイエットした方が良いと思います。
肥満…特に内臓脂肪過多…は生活習慣病のリスクが高くなりますし、
また、
肥満は標準体重に比べ、
認知症になる確率も高くなります。
スレ内容から、
ズレてしまった感もありますが、
身体の基本は普段の食生活なんで。
そんなに手間をかけなくても、
質素な料理でいいと思いますけどね。
旦那さんが納得してくれればいいですが。
主さん偉いですね。
努力しているし、ちゃんと考えていて、決して悪くないと思います。
むしろ羨ましい位…
これは料理内容自体の問題というより、旦那さんが奥さんに感謝できているかどうかの問題の方が大きいと思います。
それか旦那さんが子供の頃から食べてきたお母さんの料理に幻想を抱いているのか。
旦那さんは料理意外では主さんにどういう接し方をしてくれていますか。
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